Café saludable: 5 consejos para consumir tu café de manera saludable

Puntuación0
Puntuación0

Aunque el café en sí, natural por supuesto, es bueno y saludable para nosotros, pero a veces no podemos evitar añadir unos granos de azúcar, un poco de leche… Descubre lo que tenemos para que te recomiende consumir un café saludable.

Consumo sin azúcar

Como en un refresco o similar, el azúcar del café no es bueno para la salud, especialmente si la cantidad de tazas de café al día es alta. El consumo excesivo de azúcar provoca sobrepeso, fatiga y todos los demás problemas relacionados con la salud. Nuestra recomendación es, por tanto, muy sencilla: ¿Por qué no atreverse a utilizar el café Zero? Sin azúcar, sin leche, sin aditivos: solo café. Alguna ciencia ha demostrado que el café sería un gran estímulo para la salud y curaría las migrañas.

¡Imposible tirar el azúcar! Que hacer ?

Muy simple. Como cuando preparas un pastel, ¿te olvidas de un producto? Que no cunda el pánico: lo reemplazamos por otra cosa. ¡En el café, es exactamente el mismo proceso! ¿Sin azucar? Lo reemplazamos con almíbar natural, miel, arce… Hay muchas alternativas al azúcar, en las que no necesariamente pensaríamos. ¡Estos productos 100% naturales son perfectos para ti porque no afectarán tu nivel de azúcar en sangre! ¿Sabías que estos azúcares naturales hacen que tu café sepa mejor que el azúcar estándar? Hay que probar ! Usted no será decepcionado…

Café frío – ¡Café frío!

Como ya se ha visto en tiendas de alimentación, supermercados, grandes departamentos … ¡El café frío forma parte de nuestro día a día! Encontrado principalmente en la sección de productos lácteos frescos en la nevera, el café frío es unánime entre los consumidores. Además, ¿cómo va la preparación? El café se muele en forma gruesa como el café de filtro, luego se prepara en agua fría durante varias horas. ¿Cuáles son los beneficios del café frío? Tienes un café mucho menos ácido, menos amargo y más dulce en el paladar.

La leche en el café, las adiciones naturales… ¿cómo proceder?

Como probablemente sepa, el café con leche consume muchas más calorías que el café simple. Solo las adiciones naturales como jarabes y azúcares naturales pueden funcionar a su favor cuando desee mezclar. Leche ? De vez en cuando, se puede perdonar. ¡Pero cuidado con su salud y su alto recuento de calorías!

¿No te gusta tu café puro? ¿Aún no has encontrado la alternativa que más te convenga? Vamos a la canela. Supresores del apetito, ¿sabores excepcionalmente raros en el café? Tienes un producto raro y original. ¡Prueba también el cacao! En su opinión, ¿por qué se recomienda para niños pequeños? ¡Cocoa te despierta y te da un impulso!

Estaremos encantados de escuchar lo que piensas

Deje una respuesta

LA JOYA DEL CAFÉ
Logo
Enable registration in settings - general
Comparar artículos
  • Total (0)
Comparar
0