El café como estimulante natural

Hablar de café es entrar en diálogo con millones de personas que degustan, disfrutan y necesitan de la infusión que reina en los paladares como estimulante natural, de todas las culturas y naciones del mundo entero. Además del aroma, el sabor y las actividades y tradiciones ligadas al consumo del café hay que destacar sus propiedades naturales.

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El café es uno de los estimulantes de origen natural más importantes de todos los consumidos en la actualidad, no solo por el volumen de ingesta de esta infusión, si no por sus propiedades naturales paras estimular el sistema nervioso y provocar reacciones favorables y beneficiosas en el organismo humano, siempre y cuando su consumo sea moderado, y adecuado.

estimulante natural

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Que el café sea un estimulante natural quiere decir que la constitución química natural posee sustancias que son capaces de provocar reacciones al entrar en contacto con las diferentes estructuras existentes en el cuerpo humano. En el caso del café debe calificarse de psicoestimulante, y este término nos dirige inmediatamente a que la acción estimuladora es sobre el sistema nervioso, que al estimularse químicamente, provoca, en le caso específico del café, un aumento en los siguientes estados y actividades humanas, por encima de l estado natural de estas.

Veamos donde se efectúan las estimulaciones con el consumo del café:

  • Aumento del estado de vigilia.
  • Aumento de los estados de alerta.
  • Aumento en le grado de atención.
  • Aumento en la actividad motora.
  • Aumento en la actividad cognitiva.

Es necesario aclarar que no todos los seres humanos son estimulados de la misma forma, intensidad y cantidad de estímulos ya que depende de la edad, estado de salud, la forma y técnica en que se realiza la infusión de café, y la cantidad y variedad de café consumido en el día.

De las diferentes sustancias que posee el café es la cafeína la que posee la propiedad de causar lose efectos mencionados. Cuando esta sustancia es consumida en menos de cuatro tazas diarias, sus efectos son beneficiosos para el organismo y la actividad diaria.

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